বক্সিং ওয়ার্কআউট টাইমার বর্ণনা
বক্সিং এমন একটি খেলা যার জন্য দক্ষতা, গতি এবং সহনশীলতা প্রয়োজন। বক্সিং প্রশিক্ষণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি হল এই গুণাবলী বিকাশের জন্য অন্তর্বর্তী প্রশিক্ষণের ব্যবহার। ব্যবধানের প্রশিক্ষণে বিশ্রামের সময় বা কম-তীব্রতার ব্যায়ামের সাথে উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়ামের পর্যায়ক্রমিক সময় জড়িত থাকে। বক্সিংয়ে, এর মধ্যে 30-সেকেন্ড বা 1-মিনিটের বিশ্রামের সাথে 2 বা 3-মিনিটের রাউন্ড বিরতি থাকতে পারে।
বক্সারদের তাদের প্রশিক্ষণে সাহায্য করার জন্য, এখানে বিশেষায়িত বক্সিং টাইমার রয়েছে যা এই ব্যবধানগুলি ট্র্যাক রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই টাইমারগুলিতে সাধারণত কাজের সময়, বিশ্রামের সময় এবং অবশিষ্ট সময় নির্দেশ করার জন্য একটি সাধারণ, তিন-রঙের সিস্টেম থাকে৷
সবুজ আলো - কাজের সময়কাল নির্দেশ করে৷
সার্কিট ট্রেনিং MMA রাউন্ড বক্সিং টাইমার আপনার প্রশিক্ষণ স্থানের কেন্দ্রে প্রায় 360-ডিগ্রি দৃশ্যমানতা তৈরি করে। এই বহুমুখী ডিভাইসটিতে একজোড়া ক্রিস্টাল-ক্লিয়ার LED ডিসপ্লে, সুবিধাজনক রিমোট কন্ট্রোল অ্যাক্সেস, এবং সত্যিকারের কাস্টমাইজড অভিজ্ঞতার জন্য কয়েক ডজন প্রিসেট এবং প্রোগ্রামেবল ব্যবধান সেটিংস রয়েছে।
আপনি যে কোনো সময়ে টাইমারে 10টি পর্যন্ত কাস্টম প্রোগ্রাম সংরক্ষণ করতে পারেন এবং অন্তর্ভুক্ত রিমোট ব্যক্তিদের তাদের ওয়ার্কস্টেশন থেকে সরাসরি ডিভাইসটিকে বিরতি, নিঃশব্দ বা পুনরায় প্রোগ্রাম করতে দেয়। আপনার প্রয়োজন অনুসারে রাউন্ডের সংখ্যা, বিশ্রামের সময়কাল এবং কাজের সময়কাল পরিবর্তন করুন বা কাউন্টডাউন থেকে গণনা বিকল্পগুলিতে সামঞ্জস্য করুন।
সার্কিট ট্রেনিং MMA রাউন্ড বক্সিংটাইমার ডেটা ম্যানেজমেন্টের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 12-ঘন্টা এবং 24-ঘন্টা রিয়েল-টাইম ঘড়ি, কাউন্টডাউন, টাইমিং, স্টপওয়াচ, এবং নিয়মিত জিম টাইমারগুলির জন্য প্রয়োজনীয় কাস্টম ব্যবধান মোড ফাংশনগুলি ছাড়াও, এটি একটি পৃথক স্টপওয়াচ সুইচ বোতামের সাথেও আসে৷ এবং টাইমার এবং স্টপওয়াচের ডেটা সিঙ্ক্রোনাসভাবে পিসি পাশে সংযুক্ত করা যেতে পারে এবং ডেটা পরিসংখ্যানের পরে প্রক্রিয়া করা যেতে পারে। ডেটা ম্যানেজমেন্টকে আরও দক্ষ করুন। দৈনিক ফিটনেস টাইমিং ছাড়াও, তারা দলের প্রতিযোগিতার ফলাফল গণনার জন্য আরও উপযুক্ত, যেমন টিম প্রতিযোগিতার সময়, জিম টাইমার, হোম টাইমার এবং রিয়েল-টাইম ঘড়ি
পিসি সংযোগ ফাংশন: আমাদের ব্যবধান টাইমার পিসি সংযোগ ফাংশন আপগ্রেড করেছে, যাতে স্টপওয়াচ ফাংশনের ডেটা সিঙ্ক্রোনাসভাবে পিসিতে প্রেরণ করা যায়।
যখন সবুজ আলো প্রদর্শিত হয়, এটি নির্দেশ করে যে এটি কাজ করার সময়। এটি হল উচ্চ-তীব্রতার সময় যেখানে বক্সাররা তাদের সহনশীলতা, গতি এবং শক্তি উন্নত করতে সর্বাত্মক চেষ্টা করে। কাজের সময়কাল প্রশিক্ষণের লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে, তবে সাধারণত এটি 2 বা 3 মিনিটে সেট করা হয়।
এই সময়ে, বক্সারদের ঘুষি নিক্ষেপ, রিং এর চারপাশে চলাফেরা এবং পায়ের কাজ বজায় রাখার উপর মনোযোগ দেওয়া উচিত। এটি একটি সময় নিজেকে সীমার দিকে ঠেলে দেওয়ার যাতে আপনি আরও ভাল বক্সার হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং সহনশীলতা বিকাশ করতে পারেন।
লাল আলো - বিশ্রামের সময় নির্দেশ করে
যখন লাল আলো প্রদর্শিত হয়, এটি নির্দেশ করে যে এটি বিশ্রামের সময়। এটি সেই সময় যখন বক্সাররা তাদের শ্বাস নিতে পারে এবং কাজের সময়ের পরিশ্রম থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারে। বিশ্রামের সময়গুলি প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে এবং পরবর্তী রাউন্ডের জন্য প্রস্তুত করতে দেয়।
প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে বিশ্রামের সময়কাল 30 সেকেন্ড বা 1 মিনিট স্থায়ী হতে পারে। এই সময়ে, বক্সারদের তাদের শ্বাস-প্রশ্বাস, প্রসারিত এবং তাদের হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে রাখার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। তাদের প্রশিক্ষণের সময় তারা হাইড্রেটেড থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের নিজেদের হাইড্রেট করা উচিত।
হলুদ আলো - বুজার 30 সেকেন্ড বাকি আছে তা নির্দেশ করে
যখন হলুদ আলো এবং বুজার প্রদর্শিত হয়, এটি নির্দেশ করে যে বিশ্রামের সময় 30 সেকেন্ড বাকি আছে। এটি বক্সারদের পরবর্তী কাজের সময়ের জন্য প্রস্তুত হওয়া শুরু করার জন্য একটি সংকেত। তাদের একটি গভীর শ্বাস নেওয়া উচিত, কিছুটা প্রসারিত করা উচিত এবং পদক্ষেপের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য তাদের লড়াইয়ের অবস্থানে আসা উচিত।
উপসংহারে, বক্সিং টাইমারগুলি মুষ্টিযোদ্ধাদের জন্য তাদের ব্যবধানগুলি সঠিকভাবে সময় দিতে এবং তাদের প্রশিক্ষণ থেকে সেরা ফলাফল অর্জনের জন্য অপরিহার্য। এই বক্সিং টাইমারগুলি প্রশিক্ষকদের জন্য তাদের যোদ্ধাদের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে এবং সেই অনুযায়ী তাদের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলিকে সামঞ্জস্য করতেও কার্যকর।
গরম ট্যাগ: সার্কিট প্রশিক্ষণ এমএমএ রাউন্ড বক্সিংটাইমার, চীন সার্কিট প্রশিক্ষণ এমএমএ রাউন্ড বক্সিংটাইমার নির্মাতারা, সরবরাহকারী, কারখানা
